تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
افضل اجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
حمامات الثلج مفيدة للجسم أم لا؟
0
معجب
0
شخص غير معجب
42
مشاهدات
سُئل
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
حمامات الثلج مفيدة للجسم أم لا؟
هل توجد فوائد لتناول الثلج للجسم؟
حمامات الثلج مفيدة للجسم أم لا؟
الثلج لبشرتكِ مفيد أم لا؟
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1 إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
أفضل إجابة
حمامات الثلج مفيدة للجسم أم لا؟
تعود ممارسة استخدام حمامات الجليد لتخفيف آلام العضلات إلى عقود مضت، وقد أُجريت دراسة عام 2017 تشير إلى أن الأفكار السابقة حول فوائد الحمام الثلج للرياضيين غير حقيقية، وليس لها أي فائدة لألم العضلات،
وفي حين تجادل الدراسة في أن التعافي النشط -مثل ممارسة 10 دقائق من التمارين منخفضة الكثافة على دراجة ثابتة- هو جيد تمامًا للتعافي، لكن لا يزال الخبراء في هذا المجال يؤمنون باستخدام حمامات الثلج، وبفوائدها بما في ذلك
تخفيف آلام العضلات: إن أكبر فائدة للحمامات الثلجية على الأرجح هي أنها تجعل الجسم يشعر بالراحة. مساعدة الجهاز العصبي المركزي: إن الحمام الثلجي قد يساعد الجهاز العصبي المركزي من خلال المساعدة على النوم؛
وبالتالي تخفيف الشعور بالتعب. تقليل تأثير الرطوبة والحرارة: يمكن لحمام الثلج قبل سباق طويل في الظروف التي توجد فيها زيادة في درجة الحرارة أو الرطوبة أن يخفض درجة حرارة الجسم الأساسية بضع درجات؛ مما قد يؤدي إلى تحسن الأداء.
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
48
مشاهدات
الثلج لبشرتكِ مفيد أم لا؟
سُئل
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
هل توجد فوائد لتناول الثلج للجسم؟
حمامات الثلج مفيدة للجسم أم لا؟
الثلج لبشرتكِ مفيد أم لا؟
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
38
مشاهدات
هل توجد فوائد لتناول الثلج للجسم؟
سُئل
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
هل توجد فوائد لتناول الثلج للجسم؟
حمامات الثلج مفيدة للجسم أم لا؟
الثلج لبشرتكِ مفيد أم لا؟
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
73
مشاهدات
ما هي مكونات حمامات البخار للجسم في المنزل
سُئل
سبتمبر 5، 2021
بواسطة
Fatma Mohamed
(
10.0m
نقاط)
ما هي مكونات حمامات البخار للجسم في المنزل
ما هي وسائل لعمل حمامات البخار للبشرة
ما هي ادوات حمامات البخار للبشرة
هل التونرمن مكونات حمامات البخار للبشرة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
54
مشاهدات
الزنجبيل للغدة الدرقية مفيد أم لا؟
سُئل
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
الغدة الدرقية
الزنجبيل للغدة الدرقية مفيد أم لا؟
ما هي المشاكل التي تصيب الغدة الدرقية؟
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
39
مشاهدات
الغسول اليومي للمنطقة الحساسة مفيد أم لا؟
سُئل
مايو 1، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
الاعتناء بنظافة المنطقة الحساسة
الغسول اليومي للمنطقة الحساسة مفيد أم لا؟
كيف يمكنكِ تنظيف المنطقة الحساسة؟
نصائح لكِ للعناية بالمنطقة الحساسة
...