تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
افضل اجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
الوقت اللازم لشد البطن
0
معجب
0
شخص غير معجب
199
مشاهدات
سُئل
أبريل 17، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
الوقت اللازم لشد البطن
دهون البطن
تمارين رياضية لشد البطن
نصائح لشد البطن
الوقت اللازم لشد البطن
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1 إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
أبريل 17، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
أفضل إجابة
الوقت اللازم لشد البطن
من المؤكد أنه تبادر إلى ذهنك متى تستطيع رؤية النتائج والحصول على بطن مسطح، لكن ببساطة لا يوجد جواب حصري لذلك، بل يختلف الوقت الذي يلزم لشد عضلات البطن والحصول على بطن مسطح لكل شخص، ويعتمد ذلك على عدد من العوامل بما في ذلك نسبة الدهون في الجسم، ويمكن القول بأنه قد تبدأ في رؤية النتائج في غضون بضعة أسابيع من ممارستك للتمارين بانتظام، ولكن يمكن أن يستغرق الأمر من بضعة أشهر إلى سنة من المثابرة والالتزام قبل أن ترى النتائج الكاملة، كما لابد لك من إجراء أكبر عدد ممكن من التغييرات الإيجابية على نظامك الغذائي وممارسة الرياضة قدر الإمكان، وتذكر دائمًا أن الهدف الأساسي والأكبر هو صحتك.
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
158
مشاهدات
نصائح لشد البطن
سُئل
أبريل 17، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
دهون البطن
تمارين رياضية لشد البطن
نصائح لشد البطن
الوقت اللازم لشد البطن
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
195
مشاهدات
تمارين رياضية لشد البطن
سُئل
أبريل 17، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
دهون البطن
تمارين رياضية لشد البطن
نصائح لشد البطن
الوقت اللازم لشد البطن
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
146
مشاهدات
سلوكيات خاطئة أثناء فقدان دهون البطن
سُئل
أبريل 17، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
دهون البطن
تمارين رياضية لشد البطن
نصائح لشد البطن
الوقت اللازم لشد البطن
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
105
مشاهدات
إزالة دهون البطن بسرعة
سُئل
أبريل 17، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
دهون البطن
تمارين رياضية لشد البطن
نصائح لشد البطن
الوقت اللازم لشد البطن
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
198
مشاهدات
دهون البطن
سُئل
أبريل 17، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
دهون البطن
تمارين رياضية لشد البطن
نصائح لشد البطن
الوقت اللازم لشد البطن
...