بماذا علق مدرب بالنادي الأهلي المصري على فيديو الفنانة دينا الشربيني وهي ترفع الأثقال
الاجابة
أثارت الفنانة المصرية دينا الشربيني ضجة كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي بعد ظهورها في مقطع فيديو أثناء ممارستها رفع الأثقال بكل سهولة.
نشرت دينا الشربيني ، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "انستجرام" ، مقطع فيديو من داخل صالة ألعاب رياضية مواجهة للبحر أثناء رفع أثقال ، وعلق الشربيني معه: "رجوع".
لكن مدرب النادي الأهلي المصري والمتخصص في الرياضة والتغذية العلاجية محمد خالد حذر الفتيات من تقليد دينا الشربيني في رفع الأثقال مثلها ، بحجة تعرضهن للكثير من المتاعب.
وأوضح أن الشربيني تحمل أوزاناً تزيد عن 50 كيلوغراماً ، ولا تلزم الفتيات بذلك وإلا سيواجهن العديد من المشاكل مثل "القرص" وتمزق الأربطة وانزلاق الغضروف وغيرها من المشاكل.
وتابع في تصريحات لموقع "دنيا الوطن" أنه "لا يجب رفع أوزان ثقيلة إلا بعد تدريبات مستمرة لمدة لا تقل عن 6 أشهر، فضلا عن تواجد مدرب متخصص يشرف على التدريبات.
وأردف: "يعني لو دينا لا قدر الله رفعت الأوزان غلط، يبقى في مدرب بيلحقها، قبل ما يسبب وجع في الظهر وضغط على الفقرات وانزلاق غضروفي".