الوقاية من السكتة الدماغية
ولأن درهم وقاية خيرٌ من قنطار علاج، فإنه من الضروري اتباع بعض الممارسات والإجراءات التي تساهم في الوقاية من حدوث السكتة الدماغية، إذ تتضمن هذه الإجراءات ما يأتي:
- المحافظة على تناول غذاء صحي متوازن.
- الامتناع عن التدخين.
- الامتناع عن شرب الكحول أو تجنب تناول كميات كبيرة منه.
- المحافظة على وزن صحي ومثالي.
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر.