0 معجب 0 شخص غير معجب
39 مشاهدات

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه سبتمبر 21، 2021 بواسطة (10.0m نقاط)
 
أفضل إجابة

ما هي فوائد الكوارع للرياضيين

تعد الكوارع الاختيار الأمثل للرياضيين ولاعبي كمال الأجسام، لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين، الذي يساعد على بناء العضلات وتجديد خلايا وأنسجة الجسم التالفة. كما تعتبر الكوارع من الوجبات المثالية التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة، لأداء مهامه اليومية، وذلك لاحتوائها على نسبة من الدهون، ولكن يجب تناولها بكميات معتدلة، لأن الإفراط فيها قد يتسبب في زيادة الوزن والإصابة بالسمنة المفرطة.

لمشاهدة المزيد من المعلومات حول فوائد الكوارع للرياضيين

اسئلة متعلقة

...