طريقة استخدام خل التفاح للعظام
- يعمل التأثير القلوي لخل التفاح على تخفيف تراكم المعادن والسموم غير الصحية داخل مفصل ركبتك،
- كما يدعم استعادة زيوت التشحيم لتخفيف الألم وتحسين القدرة على الحركة.
- خل التفاح هو مصدر ممتاز لتخفيف آلام مفصل الركبة.
الطريقة:
- يمكنك خلط خل التفاح مع الماء وشربه يوميًا قبل النوم.
- يمكنك أيضًا إضافة بعض الكمية منه في حوض الاستحمام المائي وإغراق الركبة لمدة 20-25 دقيقة.
- طريقة أخرى لاستخدام خل التفاح هو مزجها بزيت جوز الهند ووضعه على المنطقة المصابة من الركبة.