نصائح للعناية بالبشرة والجسم
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة البشرة والجسم وهي:
– شرب كمية كبيرة من الماء كل يوم بحيث لا تقل عن مقدار 8 أكواب في اليوم، لأن الماء يحافظ على رطوبة البشرة، ويخلص الجسم والبشرة من السموم الزائدة المتراكمة فيه.
– ينصح بعمل تقشير خلايا الجلد الميتة من على البشرة من وقت إلى آخر، لأن ذلك يعطي البشرة النعومة والنضارة، ويمكن القيام بذلك من خلال التدليك بالسكر وزيت اللوز أو السكر مع زيت جوز الهند.
– يمكن نقع ثلاثة أكياس من الشاي في ماء الاستحمام لأن الشاي يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساعد على إكساب البشرة في الجسم كله الحيوية والنضارة.
– لو أردتي التخلص من الشعر الزائد، فأفضل وقت للتخلص من الشعر الزائد هو بعد الاستحمام لأن ذلك سوف يساعد على التخلص من الشعر بسهولة.
– ينصح بوضع الكريمات والمرطبات التي توضع على الجسم لأنها تعطي الجسم الرائحة العطرة والنعومة.
يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول نصائح للعناية بالبشرة والجسم