العوامل التي يعتمد عليها صرف الطاقة في الجسم :
1 – الأيض :
وهي تعبر عن الطاقة التي يكون الإنسان في حاجة إليها من أجل البقاء على قيض الحياة ، و يختلف معدلها من شخص لآخر حسب كتلة الجسم و مساحته ، مما يجعل معدلها مرتفع عند الرجال بشكل أكبر من النساء ، كذلك فهي تكون عالية في مرحلة الطفولة و في بعض الحالات مثل الحمى و فرط الغدة الدرقية ، بينما تنخفض كثيراً في حالات المجاعة أو حدوث قصور في الغدة الدرقية
2- تناول الطعام :
يعمل تناول الطعام على صرف الطاقة بمقدار 5 – 10 % في الجسم ، و ذلك نتيجة القيام بعملية الهضم داخل الجهاز الهضمي ، كما أن الطعام يعمل على تنشيط عملية الأيض و زيادتها بمجرد دخوله إلى جسم الإنسان .
3- الأنشطة المختلفة :
يعتبر ما يقوم به الإنسان من نشاط و حركة له تأثير قوي في عملية صرف الطاقة ، و يكون ذلك متغيراً بحسب كمية الطاقة المبذولة ، فإذا كان الإنسان يمارس تمارين رياضية أو يقوم بأعمال بدنية مرهقة فإن معدل صرف الطاقة سيزداد بمقدار 10 أضعاف عن إذا كان في حالة استرخاء .
4- درجة حرارة الجو :
إذا كانت درجة حرارة البيئة منخفضة ، فإن الجسم يعمل على صرف كمية كبيرة من الطاقة لإكسابه الشعور بالدفء ، و إذا ارتفعت درجة الحرارة فيقوم الجسم بصرف طاقة لإكسابه شعور بالترطيب .
يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول العوامل التي يعتمد عليها صرف الطاقة في الجسم