الأضرار الجانبية لليمون
يمكن أن تسبب الأحماض في عصير الليمون آثارًا جانبيّة متعددة، ويعود ذلك لاحتوائه على حمض الستريك وحمض الأسكوربيك اللذان يعطيان عصير الليمون درجة حموضة عالية جدًا تقدر بحوالي 2 – 2.6 والتي قد توجب على الإنسان الحذر عند استهلاكه للاستفادة من فوائد الليمون للرجيم وللصحة بشكل عام، وتعدّ هذه الدرجة مؤذية لدى بعض الحالات الصحيّة وتسبب العديد من المشاكل الموضّحة بالنقاط الآتية:[٥]
- التسبب بمشاكل واضرابات بالجهاز الهضميّ.
- تفاقم في أعراض مرض الجزر المعدي المعوي GERD.
- حدوث ارتجاع في المريء.
- اضطرابات بالمعدة بسبب ارتفاع تركيز حمض الأسكوربيك.
- المساعدة على تآكل مينا الأسنان، حيث تشير جمعية مينيسوتا لطب الأسنان إلى أن مينا الأسنان يبدأ في التآكل من الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على درجة الحموضة أقل من 4، وبالتالي فإن حموضة عصير الليمون يمكن أن تضر بالأسنان، لكن يمكن حماية الأسنان بشطفها بالماء عند الانتهاء من شرب عصير الليمون.
يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول الأضرار الجانبية لليمون