الفلفل الابيض للنفاس
ما تمر به المرأة النفاس ليس أمرًا عاديًا بل إن جسمها قد يكون في أضعف حالاته بعد الولادة مباشرة، لذلك قد يتم الاعتناء بالأم بشكل أكبر، وحتى يجب الانتباه لطبيعة الطعام الذي يجب أن تتناوله الأم النفاس ومن ضمن ذلك الفلفل الأبيض، ومن فوائد الفلفل الأبيض للنفاس ما يأتي:
- التقليل من الالتهابات: قد تتعرض المرأة الحامل بعد عملية الولادة القيصرية إلى الإصابة بالالتهابات، وإن الالتهاب الحاد هو علامة على أن جهاز المناعة لدى الإنسان يعمل بكفاءة عالية لمحاربة الأجسام الغريبة داخل الجسم، وإن الفلفل الأبيض غني جدًا بالمواد المضادة للاكسدة والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الالتهاب لمنع المشاكل الصحية على المدى الطويل.
- تعزيز عملية الهضم السليم: قد تتعرض الأم النفاس بعد الولادة إلى مشكلات صحية في الجهاز الهضمي وغالبًا ما يتم ذكر التوابل بشكل كبير مثل الفلفل الأبيض وذلك لقدرته على تعزيز عملية الهضم الصحي، ويرجع ذلك إلى وجود مادة البايبيرين والذي ثبت أنه يحفز إطلاق الإنزيمات البنكرياسية وإنزيمات الجهاز الهضمي بالإضافة إلى زيادة إنتاج اللعاب لمساعدة الجسم على تحطيم الطعام بشكل أكثر كفاءة.
- مضادًا للأكسدة: إن الثمرة الذي اشتق منها الفلفل الأبيض مصدرًا ممتازًا وغنيًا لمضادات الأكسدة، وتعدّ مضادات الأكسدة هي مركبات تساعد على محاربة الجذور الحرة لمنع الإجهاد التأكسدي وتلف الخلايا بشكل كبير.
- تخفيف الألم: قد تشعر الأم النفاس بعد الولادة بالألم وإن الفلفل الأبيض يحتوي على مادة الكابسايسين، وهي مادة تولد الحرارة حيث إنه يتم استخدام هذه الخاصية في الفلفل لتخفيف الألم عن طريق الجل أو البخاخات، وتشعر الأم النفاس بالحرارة المتولدة في المنطقة المصابة، وبالتالي يتم تخفيف الألم.
يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول الفلفل الابيض للنفاس