فوائد اليانسون
يُعتبر اليانسون أحد المشروبات المفيدة لصحة الإنسان بشكل عام، وينصح الأطباء الرجال بتناوله لأنه يُعالج العديد من المشاكل الصحية، والتي نذكر فيما يلي بعضها:
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
أثبتت عدة دراسات طبية أن اليانسون يساعد في تعزيز عملية الهضم، فهو من المشروبات التي يُنصح بتناولها بعد وجبة دسمة من أجل المساعدة في هضمها.كما أن اليانسون يمتاز بأن له خصائص ملينة، لذا فإن شربه يساعد في علاج الإمساك والتخلص من انتفاخ البطن، إضافة إلى أنه يساهم في طرد الغازات من الجسم، وبالتالي فإن تناوله باستمرار يحمي من تطور أمراض مثل آلام المعدة الحادة.
يساعد على الاسترخاء وتسكين الآلام
يمتاز اليانسون بأن له خصائص مُسكنة، والتي تعمل على تهدئة الأعصاب وإزالة القلق والتوتر، كما وجدت دراسات طبية أن تناوله يساعد على مواجهة الاكتئاب. وبالإضافة إلى هذا، فإن وضع زيت اليانسون على الجبهة يساعد في علاج الصداع وآلام الرأس.
يعالج الأرق واضطرابات النوم
نظراً لاحتوائه على خصائص مُسكنة ومهدئة، فإن اليانسون يُعتبر مشروباً رائعاً للأشخاص الذين يواجهون اضطرابات في النوم أو يعانون من الأرق، إلا أنه يجب الحرص في شربه وعدم الإكثار منه، لأن الافراط في تناوله قد يؤدي إلى نتائج سلبية، لأنه سيعمل وقتها كمادة مخدرة.
تعزيز صحة الجهاز التنفسي
وجدت دراسات طبية أن تناول مشروب اليانسون يساعد في علاج العديد من المشاكل التنفسية مثل الربو، إلى جانب أنه يساهم في علاج التهابات الشعب الهوائية ويُقلل احتقان المجاري التنفسية لذا فالأطباء ينصحون بتناوله عند الإصابة بنزلات البرد والسعال.
يعالج التقلصات والتشجنات
ينصح الأطباء مرضى القولون العصبي أو الصرع، الذين تنتابهم تقلصات وتشنجات حادة، بأن يتناولوا مشروب اليانسون، حيث أنه يساعد في استرخاء الأعصاب والعضلات، وبالتالي يُخفف من هذه الأعراض.
يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول فوائد اليانسون