تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
افضل اجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ما اضرار السهر في الليل على الإنسان؟
0
معجب
0
شخص غير معجب
61
مشاهدات
سُئل
يوليو 12، 2021
بواسطة
Haneen
(
5.0m
نقاط)
ما اخطار السهر بالليل على الإنسان؟
معلومات عامة
اختبر معلوماتك
الغذاء المتوازن
جسم الانسان
سؤال وجواب
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1 إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
يوليو 12، 2021
بواسطة
Haneen
(
5.0m
نقاط)
مختارة
أغسطس 8، 2021
بواسطة
Haneen
أفضل إجابة
ما اخطار السهر في الليل على الإنسان
صعوبة النوم لساعات متواصلة والمعاناة من الأرق والاعتياد عليه واضطرابات النوم ليلًا.
ازدياد احتمالية الإصابة بأمراض القلب، وعلى رأسها السكتة القلبية والأمراض التاجية .
يتسبب في الإصابة بمرض السكري، حيث أنه يمنع الجسم من حرق الجلوكوز.
يحدث تشوهات بالعمود الفقري الذي يحتاج للراحة ليلًا بدلا من الجلوس، فتحدث به انحناءات وانزلاقات في الغضاريف.
زيادة الوزن الناتجة عن الشعور المفرط بالجوع، حيث يؤدي السهر إلى زيادة نشاط الجزء السفلي من الدماغ وتوقف عمل الجزء العلوي منه، فيشعر الإنسان بالجوع ويلجأ لتناول الأطعمة غير الصحية والغنية بالسعرات الحرارية.
انخفاض المناعة وتناقص قدرتها وازدياد احتمالية إصابة الإنسان بالأمراض، وعلى رأسها فساد الأمعاء.
الشيخوخة المبكرة الناتجة عن تأثر البروتين والكولاجين في البشرة، وهو ما يسبب لها الجفاف وفقدان المرونة وحدوث تغير وبهتان في لونها.
حدوث مشاكل بالعين، كالجفاف والاحمرار وانتفاخ الجلد والجفون حولها.
الشعور بالخمول الناتج عن قلة كفاءة عضلات الجسم، فهي تكون في أفضل حالاتها في الفترة الصباحية.
السهر ليلًا يجعلك أكثر عرضة لبعض الأمراض المزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم.
المعاناة من النسيان ووجود مشاكل بالذاكرة، فالمعلومات يتم اختزانها في الذاكرة عند مرحلة النوم العميق.
تتسبب المشاكل الصحية التي تنتج عن السهر ليلًا إلى تعرض الشخص لخطر الموت المفاجئ.
الأشخاص الذين ينامون أقل من 7 ساعات ليلًا معرضون للإصابة بسرطان البروستاتا والثدي والقولون والمستقيم.
انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال، بسبب نقص إفراز هرمون التستوستيرون.
يمكنك مشاهده المزيد حول
اخطار السهر في الليل على الإنسان
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
141
مشاهدات
كيف يمكنني تفادي السهر في الليل؟
سُئل
يوليو 12، 2021
بواسطة
Haneen
(
5.0m
نقاط)
معلومات عامة
سؤال وجواب
اختبر معلوماتك
جسم الانسان
الغذاء المتوازن
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
63
مشاهدات
كيف يؤثر الغذاء المتوازن على صحة الإنسان؟
سُئل
مايو 26، 2021
بواسطة
Fatma Mohamed
(
10.0m
نقاط)
كيف يؤثر الغذاء المتوازن على صحة الإنسان
الغذاء المتوازن وصحة الإنسان
الغذاء المتوازن
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
95
مشاهدات
كيف يؤثر الغذاء المتوازن على صحة الإنسان؟
سُئل
مارس 23، 2021
بواسطة
Fatma Mohamed
(
10.0m
نقاط)
كيف يؤثر الغذاء المتوازن على صحة الإنسان؟
يؤثر الغذاء المتوازن على صحة الإنسان؟
الغذاء المتوازن
صحة الإنسان
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
218
مشاهدات
القوقعة أين توجد في جسم الإنسان؟
سُئل
مارس 20، 2021
بواسطة
SuzanMahmoud
(
5.0m
نقاط)
القوقعة أين توجد في جسم الإنسان
جسم الانسان
اسئلة سهلة
القوقعة
مكان القوقعة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
166
مشاهدات
ما هي أقوى عضلة في الإنسان؟
سُئل
مارس 20، 2021
بواسطة
SuzanMahmoud
(
5.0m
نقاط)
ما هي أقوى عضلة في الإنسان
جسم الانسان
العضلات
عضلات الجسم
اقوى عضلة في الجسم
...