0 معجب 0 شخص غير معجب
53 مشاهدات

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه مايو 15، 2021 بواسطة (10.0m نقاط)
 
أفضل إجابة

ماذا يحدث للجسم عند شرب القهوة

يعد شرب القهوة من الأمور الضرورية يوميًا, حيث يعدها الكثير من الأشخاص المشروب الصباحي الذي لا يمكن الاستغناء عنه, فالقهوة هي واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، وذلك بفضل مستوياتها العالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة، كما أن شرب القهوة له تأثير على جسم الإنسان وهناك تغييرات تطرأ على الجسم مجرد شرب الإنسان للقهوة,  وفيما يأتي سيتم الإجابة على سؤال ماذا يحدث للجسم عند شرب القهوة، ومنها:

  • تشير بعض الدراسات أن شرب القهوة يعزز من إمكانية العمل على حماية الكبد من الإصابة بالأمراض والأوبئة مثل التليف الكبدي.
  • أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون القهوة بمعدل 4-6 أكواب يوميًا يقل عندهم خطر الإصابة بمشاكل التمثيل الغذائي بما في ذلك مرض السكري من النوع الثاني.
  • التقليل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض ومنها؛ مرض باركنسون.
  • التقليل من فرص الإصابة بالعديد من أنواع من السرطانات؛ ومنها سرطان الكبد.
  • الحماية من الإصابة بالزهايمر والخرف المبكر.
  • تشير بعض الدراسات إلى دور القهوة في المساعدة على حرق الدهون؛ وذلك لاحتوائها على مادة الكافيين والذي بدوره يعمل على تعزيز عمليات التمثيل الغذائي في جسم الإنسان.
  • يمكن أن تحسن شرب القهوة من مستويات الطاقة وتزيد نسبة الذكاء.
  • تحسين الأداء البدني بشكلٍ كبير
  • تحتوي القهوة على العديد من العناصر الغذائية الأساسية؛ ومنها فيتامين B2، وحمض البانتوثنيك والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
  • تعمل القهوة على محاربة الاكتئاب وتشعر الإنسان أكثر بالسعادة.
  • تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
  • تشير بعض الدراسات إلى أن شاربوا القهوة هم أقل عرضة للوفاة.
  • تعد القهوة أكبر مصدر لمضادات الأكسدة في النظام الغذائي الغربي

اسئلة متعلقة

...