هناك العديد من الفوائد الصحية لتناول كوب عصير البرتقال والجزر يوميا للجسم، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
- يحد من الإصابة بأمراض السرطان، خاصة سرطان الجلد.
- ينظم مستوى السكر بالدم.
- يمنع الإصابة بمرض السكري.
- ينظم نسبة مستوى الكوليسترول الضار بالدم.
- يمد الجسم بالطاقة اللازمة.
- يقوي أنسجة الكبد.
- يعالج الأنيميا الحادة.
- يمنع الإصابة بفقر الدم.
- يقضي على مرض الانهيار العصبي.
- يحد من الشعور بالتوتر.
- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي.
- يعالج التهابات العين.
- يقوي النظر.
- يقضي على ديدان المعدة.
- يمنع تراكم حصوات المرارة.
- يعالج جفاف العينين.
- ينشط الدورة الدموية بالجسم.
- يقوي بصيلات الشعر.
- يرطب الشعر.
- يعالج تقصف وهيشان الشعر.
- يمنع الإصابة بمرض هشاشة العظام.
- يقضي على آلام المفاصل.
- يقوي الأظافر.
- يعالج الإسهال المزمن.
- يهدي السعال والكحة.
- يعالج نزلات البرد الحادة.
- يمنع التهابات جدار المعدة.