تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
افضل اجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
معلومات عامة عن الملفوف
0
معجب
0
شخص غير معجب
77
مشاهدات
سُئل
مايو 4، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
معلومات عامة عن الملفوف
معلومات عامة
ما هي القيمة الغذائية للملفوف؟
ما هي فوائد سلطة الملفوف؟
هل توجد أي آثار جانبية لسلطة الملفوف؟
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1 إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
مايو 4، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
أفضل إجابة
معلومات عامة عن الملفوف
إليكِ بعض النصائح التي تساعدكِ في إعداد سلطة صحية[٧]: اختاري مجموعةً متنوعةً من الخضروات الطازجة والملونة، كالفلفل الأحمر والجزر والبرتقال والبصل الأحمر. تجنبي الإضافات مثل الجبن واللحم المقدد
والخبز المحمص. استخدمي القليل من تتبيلة السلطة، وفي المطاعم يمكنكِ طلب صلصة قليلة الدسم جانبية، وجربي إضافتها بشوكة بدلًا من الملعقة. جربي استخدام البقدونس والريحان والثوم والأوريجانو
والثوم المعمر وإكليل الجبل والزعتر والأعشاب الأخرى، ورشيها على السلطة أو أضيفيها إلى صلصة الخل البسيطة المصنوعة
من زيت الزيتون. أضيفي تنوعًا من الخضار الغنية بالألياف والسعرات الحرارية المنخفضة إلى السلطة، مثل الفاصولياء والفواكه الطازجة والمجففة والخضروات النيئة.
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
63
مشاهدات
هل توجد أي آثار جانبية لسلطة الملفوف؟
سُئل
مايو 4، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
معلومات عامة
ما هي القيمة الغذائية للملفوف؟
ما هي فوائد سلطة الملفوف؟
هل توجد أي آثار جانبية لسلطة الملفوف؟
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
143
مشاهدات
ما هي فوائد سلطة الملفوف؟
سُئل
مايو 4، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
معلومات عامة
ما هي القيمة الغذائية للملفوف؟
ما هي فوائد سلطة الملفوف؟
هل توجد أي آثار جانبية لسلطة الملفوف؟
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
78
مشاهدات
ما هي القيمة الغذائية للملفوف؟
سُئل
مايو 4، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
معلومات عامة
ما هي القيمة الغذائية للملفوف؟
ما هي فوائد سلطة الملفوف؟
هل توجد أي آثار جانبية لسلطة الملفوف؟
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
223
مشاهدات
معلومات عامة عن فوائد الزنجبيل للمعدة والقولون
سُئل
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
معلومات عامة
الزنجبيل
فوائد الزنجبيل
الزنجبيل للرجيم
ابرزفوائد الزنجبيل للرجال
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
43
مشاهدات
معلومات عامة عن البصل والعسل
سُئل
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
البصل والعسل
ما هي فوائد البصل والعسل
فوائد البصل الصحيّة
فوائد العسل الصحيّة
...