اطرح سؤالاً

مصادر المغنيسيوم الغذائيّة

0 معجب 0 شخص غير معجب
71 مشاهدات
سُئل مايو 1، 2021 بواسطة (5.0m نقاط)

مصادر المغنيسيوم الغذائيّة



 

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه مايو 1، 2021 بواسطة (5.0m نقاط)
 
أفضل إجابة

مصادر المغنيسيوم الغذائيّة

  • يصل عدد قليل من الناس لاحتياجهم اليوميّ من المغنيسيوم والذي يساوي 400-420 مايكروغرامًا للرجال، و310-320 مايكروغرامًا للنساء على الرغم من توافره في العديد من الأطعمة اللذيذة، والتي تتضمن ما يأتي
  • بذور القرع. السبانخ المسلوق. السِلق. بذور الكتان. الكاجو. الشوكولاتة الداكنة. سمك السلمون. التوفو. الأفوكادو. اللوز.

اسئلة متعلقة

0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 42 مشاهدات
أعراض نقص المغنيسيوم
سُئل مايو 1، 2021 بواسطة Shorouq Alsharawy (5.0m نقاط)
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 46 مشاهدات
المغنيسيوم
سُئل مايو 1، 2021 بواسطة Shorouq Alsharawy (5.0m نقاط)
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 40 مشاهدات
ما هي أعراض نقص المغنيسيوم؟
سُئل أكتوبر 3، 2020 بواسطة Imane Senon (942k نقاط)
جميع الحقوق محفوظة فطحل العرب
...