0 معجب 0 شخص غير معجب
65 مشاهدات

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه أبريل 28، 2021 بواسطة (5.0m نقاط)
 
أفضل إجابة

أسباب احتباس الغازات في البطن

تنتج الغازات الموجودة في المعدة بسبب ابتلاع الهواء عند تناول الطّعام أو الشّراب، وعادةً ما يتخلّص الجسم من غازات المعدة عند التّجشّؤ، وتوجد العديد من الأسباب لاحتباس الغازات في البطن، يُذكر منها ما يأتي:[١] الأسباب الغذائيّة من الأسباب الغذائيّة الّتي تُساهم في زيادة الغازات في البطن، ما يأتي: تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف: فتتشكّل الغازات في الأمعاء الغليظة عندما تُخمّر البكتيريا الكربوهيدرات كالألياف وبعض النشويّات وبعض السُّكّريّات الّتي لا تُهضم في الأمعاء الدّقيقة، فبعض البكتيريا قد تستهلك جزءًا من هذه الغازات، وتُطلق باقي الغازات عن طريق تمريرها من فتحة الشّرج، ومن الأطعمة الغنيّة بالألياف الّتي تُسبّب الغازات؛ البقوليّات كالفول والبازلاء، والفواكه والخضراوات، والحبوب الكاملة، وعلى الرّغم من أنّ تناول هذه الألياف يزيد من إنتاج الغازات إلّا أنها ضرورية للحفاظ على عمل الجهاز الهضمي، ولتنظيم مستويات السُّكَّر والكوليسترول في الدّم. تناول المشروبات الغازيّة: فالمشروبات الغازيّة، كالصودا والبيرة، تزيد من غازات البطن. بعض عادات تناول الطّعام السّيّئة: كالأكل بسرعة كبيرة، أو الشرب باستخدام المصاصة، أو مضغ العلكة، أو مصّ الحلوى، أو التّحدّث أثناء المضغ، فجميع هذه العادات تزيد من ابتلاع الهواء. تناول مكملات الألياف: كتلك الّتي تحتوي على بذر القطونة، فتُسبّب المزيد من غازات البطن. تناول بدائل السُّكَّر: فبدائل السُّكَّر، أو المحلّيات الصّناعيّة كالسوربيتول والمانيتول والزيليتول، الموجودة في بعض الأطعمة والمشروبات الخالية من السُّكَّر، تزيد من غازات البطن. الحالات الطّبيّة توجد العديد من الحالات الطّبيّة الّتي تزيد من الغازات في البطن، أو الانتفاخ، أو المغص، ويُذكر منها ما يأتي: أمراض الأمعاء الالتهابيّة المزمنة: وغالبًا ما ينتج عن هذه الحالات الطّبيّة احتباس الغازات في البطن، ويُذكر منها التهاب الرّدب، أو التهاب القولون التقرّحي، أو مرض كرون. فرط نمو البكتيريا الموجودة في الأمعاء الدّقيقة: فزيادة البكتيريا في الأمعاء الدّقيقة أو تغيّرها يُسبّب احتباس الغازات في البطن والإسهال وفقدان الوزن. عدم تحمّل أنواع معيّنة من الأطعمة: قد تحدث الغازات أو الانتفاخات إذا لم يتمكن الجهاز الهضمي من هضم وامتصاص بعض الأطعمة، ومن الأطعمة الّتي قد لا يستطيع الجسم هضمها عند بعض الأشخاص، اللاكتوز الموجود في الألبان، والغلوتين الموجود في القمح. الإمساك: فعند الإصابة بالإمساك، يصعب على الجسم تمرير الغازات، مما ينتج عن ذلك احتباسها في البطن.

 

اسئلة متعلقة

...