Question

فوائد مغلي البابونج للصحة

 

Answer 1

فوائد مغلي البابونج للصحة

• توجد العديد من الفوائد الصحية لشاي البابونج، ومن هذه الفوائد ما يأتي يعالج الأرق: إن شاي البابونج يرخي الأعصاب ويسكن الجهاز العصبي، وبالتالي يساعد في الحصول على نوم أفضل؛ لأنه يفتقر لوجود الكافيين، 
• ويُفضل تناوله قبل النوم. يحسن المناعة: يُعدّ شاي البابونج فعالًا في الوقاية من الأمراض؛ إذ إنه يحارب البكتيريا الضارة ولديه القدرة على تحسين نظام المناعة وذلك لوجود مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة فيه. يعالج الإصابة بالبرد والإنفلونزا: واحدة من أفضل فوائد شاي البابونج تأتي في علاج الإصابة بالبرد والإنفلونزا؛ إذ إن شرب كوب ساخن من شاي البابونج يساعد على علاج الإنفلونزا، 
• ويمكن أيضًا استنشاق بخار شاي البابونج لتخفيف احتقان الأنف وسيلانه والتهاب الحلق. يقلل من تشنجات العضلات وآلام الفترة الحيض: إن شاي البابونج له خصائص في تخفيف الآلام كما أنه مضاد للتشنج؛ إذ إنه يساعد على تخفيف ألم الحيض ويقلل من إنتاج البروستاجلاندين التي تسبب الالتهابات والألم خلال فترة الحيض.
•  يخفف آلام في المعدة: إذ إن شاي البابونج يساعد على تحسين عملية الهضم ويستخدم لعلاج اضطرابات جهاز الهضم المختلفة بما في ذلك انتفاخ البطن وعسر الهضم والإسهال وفقدان الشهية والغثيان والقيء.
•  يعالج الجروح والجلد: إن شاي البابونج قد استخدم من قبل الرومان والإغريق والمصريين لعلاج الجروح، وذلك لأن شاي البابونج له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، كما أنه يشفي من الأمراض الجلدية مثل الصدفية والإكزيما. يقلل من الإجهاد: شرب شاي البابونج يريح الأعصاب ويعمل كمسكن طبيعي فعال، وبالتالي يقلل من الإجهاد.