القيمة الغذائية للقرفة

1 إجابة واحدة

تم الرد عليه أبريل 23، 2021 بواسطة Shorouq Alsharawy (5.0m نقاط)

أفضل إجابة

القيمة الغذائية للقرفة

تحتوي ملعقة واحدة من القرفة أو ما يعادل 2.6 غرام على ما يلي، وذلك تبعًا لأرقام وزارة الزراعة في الولايات المتحدة الامريكية:
6 سعرات حرارية. 0.3 غرام من الدهون. 2.1 غرام من الكربوهيدرات. 0.1 غرام من البروتين. 26 ميليغرام من الكالسيوم. 0.2 ميليغرام من الحديد. 2 ميليغرام من المغنيسيوم. 2 ميليغرام من الفسفور. 11 ميليغرام من البوتاسيوم. 0.1 ميليغرام من فيتامين "ج".

...