تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
افضل اجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
القيمة الغذائيّة لليمون
0
معجب
0
شخص غير معجب
87
مشاهدات
سُئل
أبريل 21، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
القيمة الغذائيّة لليمون
فوائد الليمون للمعدة
الفوائد الصحيّة العامّة لليمون
أضرار الليمون
القيمة الغذائيّة لليمون
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1 إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
أبريل 21، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
أفضل إجابة
القيمة الغذائيّة لليمون
توصي الإرشادات الغذائية الحالية بتناول 75 مليغرام من فيتامين ج يوميًا للنساء من سن 19 عامًا، و 90 مليغرام يوميًا للرجال، كما أن المدخنين بحاجة إلى زيادة 35 مليغرام عن غير المدخنين،
ويحتوي الليمون على نسبة مرتفعة من فيتامين ج لسدّ الاحتياجات اليومية، كما أنه يحتوي على فيتامينات ب1، ب2، ب5، ب6، والمعادن مثل النُّحاس والمنغنيز، ويوضح الجدول التالي القيمة الغذائية لكوب واحد من الليمون بما يُقارب 58 غرامًا
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
51
مشاهدات
ما القيمة الغذائية لليمون ؟
سُئل
يوليو 16، 2021
بواسطة
Haneen
(
5.0m
نقاط)
ما القيمة الغذائية لليمون ؟
فوائد الليمون للمعدة
القيمة الغذائيّة لليمون
الفوائد الصحيّة العامّة لليمون
أضرار الليمون
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
41
مشاهدات
الفوائد الصحيّة العامّة لليمون
سُئل
أبريل 21، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
فوائد الليمون للمعدة
الفوائد الصحيّة العامّة لليمون
أضرار الليمون
القيمة الغذائيّة لليمون
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
42
مشاهدات
أضرار الماء مع الليمون
سُئل
أبريل 23، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
فوائد الليمون للمعدة
الفوائد الصحيّة العامّة لليمون
القيمة الغذائيّة لليمون
أضرار الليمون
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
54
مشاهدات
أضرار الليمون
سُئل
أبريل 21، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
فوائد الليمون للمعدة
الفوائد الصحيّة العامّة لليمون
أضرار الليمون
القيمة الغذائيّة لليمون
كيفية إنقاص رجيم الليمون
الوزن فوائد رجيم الليمون
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
55
مشاهدات
ما القيمة الغذائية للتوت البري ؟
سُئل
يوليو 20، 2021
بواسطة
Haneen
(
5.0m
نقاط)
ما القيمة الغذائية للتوت البري ؟
أضرار الليمون
فوائد الليمون للمعدة
الفوائد الصحيّة العامّة لليمون
ما القيمة الغذائية لليمون ؟
...