Question

دهون البطن 

Answer 1

دهون البطن 

• يخزن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة وزن الجسم الدهون حول الجزء الأوسط من جسمهم، وهذه الدهون إلى جانب مظهرها المزعج فهي تعد عامل خطر للعديد من الحالات الصحية المختلفة بما في ذلك أمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني، ويمكن أن يكون فقدان هذه الدهون حول البطن أمرًا صعبًا عند معظم الناس، وحتى مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة فغالبًا ما يكون البطن آخر جزء من الجسم يتم تخسيسيه.
•  توجد العديد من الأسباب التي تجعل الناس يكتسبون دهون البطن، بما في ذلك سوء التغذية، وعدم ممارسة الرياضة، والتوتر والضغط النفسي بالإضافة إلى الجينات، لذا من الممكن لتحسين التغذية وزيادة النشاط الرياضي وتقليل التوتر وإجراء تغييرات أخرى في نمط الحياة أن يساعد الأشخاص على فقدان دهون البطن غير المرغوب فيها.