اطرح سؤالاً

طرق لزيادة الوزن

0 معجب 0 شخص غير معجب
41 مشاهدات
سُئل أبريل 13، 2021 بواسطة (5.0m نقاط)

ما هي الطرق لزيادة الوزن؟

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه أبريل 13، 2021 بواسطة (5.0m نقاط)
 
أفضل إجابة

 الطرق لزيادة الوزن

  • يساعد التوازن الصحي بين تعديلات نمط الحياة والخيارات الغذائية على اكتساب كتلة دون التأثير على الصحة العامة المرتبطة بالحالات الطبية لزيادة الوزن، ومن الطرق الصحية لزيادة الوزن ما يأتي
  •  ممارسة تدريبات القوة. 
  • إضافة اللبن إلى النظام الغذائي.
  •  شرب كميات أقل من الماء. 
  • تناول الطعام بعد ممارسة التمارين.
  •  تناول المزيد من الوجبات.

اسئلة متعلقة

جميع الحقوق محفوظة فطحل العرب
...