الوزن في رمضان

Question

ما هو الوزن في رمضان؟

Answer 1

 الوزن في رمضان

• شهر رمضان هو شهر الصيام، إذ يمتنع الشخص عن تناول الطعام ويتناول كميات قليلة منه عنى الإفطار، مما يقلل من كمية السعرات الحرارية، وهذا الأمر يؤدي إلى فقدان الوزن على المدى القصير بالنسبة للبعض؛ لأن الوزن الذي يفقده الشخص يكون وزن السوائل الموجودة في الجسم وليس الدهون، لكن خلال الصيام يُصبح معدل حرق السّعرات الحرارية أقل، وعند تناول الطعام يعود الوزن الذي فُقِد ويزداد؛ لأن عمليات الأيض أصبحت بطيئةً